La espiritualidad desempeña un papel fundamental en la vida de los adultos mayores, ya que puede influir positivamente en su bienestar emocional, psicológico y físico. Algunas razones por las cuales la espiritualidad es importante en esta etapa de la vida,…
La terapia de duelo, también conocida como terapia de pérdida, es un enfoque terapéutico que ayuda a los adultos mayores a lidiar con el dolor emocional y los cambios que siguen a la pérdida de seres queridos, amigos e incluso los…
A medida que llegamos a los 60 años , se necesita y se requiere ir al Doctor por varias razones. A medida que se llega a la edad adulta, la salud puede volverse más compleja y se requiere más atención…
La depresión en el adulto mayor puede manifestarse de manera diferente que en otras etapas de la vida. Los signos a menudo son sutiles y pueden confundirse con otros problemas de salud o el envejecimiento normal. Es importante reconocer estos…
Las dinámicas ó actividades recreativas son fundamentales para el bienestar físico, mental y emocional del adulto mayor. Estas actividades no solo ayudan a mantener la salud y la movilidad, sino que también fomentan la socialización y el disfrute. A continuación,…
La movilidad en el adulto mayor es un aspecto crucial de su salud y bienestar general. A medida que envejecemos, la movilidad puede verse afectada por diversos factores, incluyendo cambios físicos, enfermedades y condiciones crónicas. A continuación, se presentan algunos…
Adoptar buenos hábitos de nutrición es esencial para el bienestar del adulto mayor, ya que ayuda a mantener la salud física y mental en óptimas condiciones, así como previene enfermedades y mejora la calidad de vida. Aquí te presento algunos…
Un adulto maduro o mayor debe mantener su salud física, salud emocional y salud mental en óptimas condiciones para mejorar su calidad de vida y promover su bienestar general. Aquí te presento algunas prácticas para ello: 1. Fomenta la actividad física…
Es interesante saber que el termino Adulto Mayor inicia a partir de los 55 años, ya que se define en 4 etapas; la primera es Adulto Mayor Joven que comprende de 55 a 65 años de edad, la etapa 2…
El proceso de Duelo o pérdida en el adulto mayor puede ser especialmente profunda y compleja debido a las múltiples pérdidas que pueden enfrentar en esta etapa de la vida. Algunas pérdidas en los adultos mayores son: La reacción de…
