1 de 4 adultos mayores sufren depresion y pocos lo saben Despues de los 60 años se dice que es una etapa de la vida comúnmente asociada con la experiencia, la sabiduría y la tranquilidad. Sin embargo, detrás de esta…
Introducción a la Medicina Alternativa La medicina alternativa se define como un conjunto de prácticas y tratamientos que se desarrollan fuera de la medicina convencional, buscando promover la salud y el bienestar a través de métodos no necesariamente respaldados por…
Visitar a un geriatra es fundamental para la atención de la salud en adultos mayores. Aquí te damos las razones más importantes para consultar a este especialista: 1. Especialización en Envejecimiento 2. Enfoque Integral 3. Manejo de Múltiples Condiciones 4. Prevención y Detección Temprana…
1. Dieta Balanceada 2. Aumentar la Ingesta de Proteínas 3. Consumo Adecuado de Fibra 4. Hidratación 5. Limitar Azúcares Agregados y Sal 6. Frutas y Verduras Coloridas 7. Grasas Saludables 8. Porciones Controladas 9. Comidas Regulares y Equilibradas 10. Considera complementos Nutricionales (si es necesario) Es fundamental que los adultos…
LA ORACION Y SU IMPORTANCIA La oración es una práctica fundamental en muchas culturas y religiones, y su importancia puede abordarse desde diversas perspectivas. Te presentamos algunas razones por las cuales la oración es considerada importante: 1. Conexión Espiritual 2. Reflexión Personal…
Los derechos del adulto mayor son fundamentales para garantizar su dignidad, bienestar y calidad de vida. Aquí te enumeramos los principales derechos que resguardan a este grupo de población: 1. Derecho a la Dignidad 2. Derecho a la Vida 3. Derecho a la…
La fisioterapia es una disciplina de la salud que se centra en la prevención, tratamiento y rehabilitación de lesiones y enfermedades a través de métodos físicos. En el contexto del adulto mayor, la fisioterapia juega un papel crucial en el…
La espiritualidad en los adultos mayores puede desempeñar un papel fundamental en su bienestar emocional, mental y físico. Aquí hay algunas maneras en que la espiritualidad puede ser beneficiosa en esta etapa de la vida: 1. Sentido de Propósito 2. Reducción del…
La rehabilitación física es crucial para los adultos mayores por diversas razones que impactan directamente en su calidad de vida y bienestar general. Te presentamos algunas de las razones más relevantes: 1. Mejora de la Movilidad 2. Prevención de Caídas 3. Manejo del…
Las etapas del duelo en el adulto mayor pueden seguir algunos modelos teóricos establecidos, como el de Elisabeth Kübler-Ross, que identifica cinco etapas del duelo. Sin embargo, es importante señalar que cada persona experimenta el duelo de manera única y…
