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Proteína + Colágeno Heragen 1 kg Para Mujeres Holix Lab Sabor Vainilla
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Proteína + Colágeno Heragen 1 kg Para Mujeres Holix Lab Sabor Vainilla
Qué beneficios podría tener para adultos mayores
Apoyo a la masa y fuerza muscular
Con la edad, muchas personas pierden masa muscular (sarcopenia), lo que afecta fuerza, movilidad, equilibrio, capacidad para tareas diarias. Una ingesta adecuada de proteína es clave para mantener músculo. Estudios muestran que suplementos proteicos ayudan a preservar masa muscular en personas mayores.
Si el suplemento incluye proteína de buena calidad, puede ayudar a cubrir necesidades diarias de aminoácidos esenciales, esenciales para renovación y mantenimiento muscular.
Salud ósea y de articulaciones
El colágeno es un componente estructural importante en huesos, articulaciones, tendones, piel. A medida que envejecemos, nuestra producción natural de colágeno disminuye, lo que puede afectar la salud articular, piel, tejido conectivo.
Algunos estudios sugieren que la suplementación con péptidos de colágeno en personas mayores — especialmente si se combina con ejercicio de resistencia — puede contribuir a mejorar la masa magra, fuerza muscular y composición corporal.
Además, el colágeno puede ayudar a mantener la integridad del tejido conectivo (articulaciones, tendones, ligamentos), lo cual puede favorecer la movilidad, reducir molestias articulares o apoyar salud general de huesos/tejidos — aunque los resultados no siempre son consistentes.
Mejor nutrición general cuando la dieta es insuficiente
Muchas personas mayores tienen menos apetito, digestión más lenta, dificultades para masticar, o condiciones que limitan su dieta. Un suplemento de proteína + colágeno puede ser una forma práctica de asegurar una buena ingesta de nutrientes esenciales.
Esto puede servir como “refuerzo” nutricional para apoyar mantenimiento muscular, tejido, salud general, especialmente si la alimentación diaria no aporta lo suficiente.
Prevención de fragilidad, pérdida muscular y disminución funcional
En conjunto — ingesta adecuada de proteínas, colágeno y un estilo de vida activo (aunque sea con actividad física suave) — puede ayudar a prevenir o ralentizar la pérdida de masa muscular, fuerza y funcionalidad, lo que a su vez reduce riesgos de caídas, pérdida de movilidad o dependencia en la tercera edad. Estudiosos señalan que una ingesta proteica suficiente combinada con ejercicio es clave para mantener salud muscular y ósea.
⚠️ Limitaciones y precauciones importantes
No todos los estudios confirman beneficios del colágeno sobre músculo: según un estudio citado recientemente, aunque la proteína de suero («whey») sí ayudó a recuperar músculo en personas mayores tras un periodo de inactividad, el colágeno no logró el mismo resultado de forma consistente.
La calidad de la proteína importa: un estudio de 2024 concluye que, para estimular la síntesis muscular en mayores, la proteína de “alta calidad” (como whey o vegetal completa) fue más efectiva que colágeno aislado.
Suplemento no reemplaza buena alimentación ni actividad física: aunque puede ayudar, no sustituye una dieta equilibrada rica en nutrientes ni ejercicio — ideal que la persona mayor tenga algún tipo de actividad física (aunque sea moderada) para potenciar los beneficios.
No garantiza “juventud” ni “curas milagrosas”: los suplementos pueden ayudar con salud muscular, ósea o nutricional, pero no detienen el envejecimiento, ni reparan todos los efectos de la edad — lo más eficaz sigue siendo una dieta variada, ejercicio, chequeos médicos, estilo de vida saludable.
🎯 En qué casos podría tener más sentido un suplemento Proteína + Colágeno para un mayor de 60 años
Este tipo de suplemento podría tener mejor relación costo-beneficio si la persona:
tiene apetito reducido o dificultad para consumir alimentos ricos en proteínas (poco apetito, problemas dentales, digestivos),
nota pérdida de masa o fuerza muscular, dificultades para moverse, debilidad, baja energía, pérdida de peso muscular o corporal,
tiene molestias en articulaciones, rigidez, fragilidad ósea, aunque siempre considerando que el ejercicio y otros cuidados son esenciales,
busca complementar su dieta cuando no consigue suficientes proteínas por comida, o tiene dietas restrictivas,
está dispuesta a mantener un estilo de vida saludable, con alimentación apropiada, actividad física adecuada, hidratación, chequeo médico — para tener beneficios integrales.
Descripción del proveedor
ISOLEAN LAB PROTEINAS HERAGEN 500GR – SABOR VAINILLA / PROTEINA + COLAGENO ¿UN PRODUCTO ESPECIALIZADO PARA MUJERES? Si lo que buscas es un producto perfectamente equilibrado, que ayude a tonificar, definir y sobre todo un aumento muscular, esto es para ti HERAGEN TONIFICA Y EMBELLECE – 15gr de proteína CONCENTRADA – No inflama ni cae pesada – 0 Azucares – Nutre y embellece – Colágeno Hidrolizado francés – Mayor firmeza a la piel y al cabello Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa. Aviso legal • Edad mínima recomendada: 15 años. • Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
